고지혈증 증상, 피부에 노란 종양? 원인과 치료법

 

 

피부에 난데없이 노란 좁쌀 같은 게 오돌토돌 올라온다면?! 혹시 고지혈증의 신호탄, 발진성 황색종은 아닐까요? 고지혈증 은 콜레스테롤과 중성지방 수치가 높아 심혈관 질환을 유발하는 무서운 질병 입니다. 특히 중증 고중성지방혈증 의 경우, 피부에 노란색 종양이 발생하는 발진성 황색종 을 유발할 수 있다는 사실! 지금 바로 고지혈증의 원인과 증상, 발진성 황색종의 치료법까지 꼼꼼히 체크하고 건강을 지켜보세요!

고지혈증, 정확히 무엇일까요?

고지혈증 이란 혈액 속 지질, 특히 콜레스테롤과 중성지방이 기준치 이상으로 높은 상태 를 의미합니다. 콜레스테롤은 세포막, 호르몬 생성 등에 필수적이지만 과도하면 혈관 벽에 쌓여 동맥경화의 주범 이 됩니다. 중성지방은 우리 몸의 에너지원이지만, 과다하면 심혈관 질환 위험을 높입니다. 대부분 자각 증상이 없어 ' 침묵의 살인자 '로 불리며, 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등 치명적인 합병증 으로 이어질 수 있습니다. 정기적인 혈액 검사를 통해 콜레스테롤과 중성지방 수치를 확인하는 것이 매우 중요합니다!

고지혈증의 종류와 진단 기준

고지혈증은 원인에 따라 원발성 고지혈증 과 이차성 고지혈증 으로 나뉩니다. 원발성은 유전적 요인이나 생활습관에 의해 발생하며, 이차성은 다른 질병이나 약물 복용의 부작용으로 발생합니다. 진단은 공복 상태에서 혈액 검사를 통해 이루어집니다. 총 콜레스테롤 240mg/dL 이상, LDL 콜레스테롤 160mg/dL 이상, 중성지방 200mg/dL 이상, HDL 콜레스테롤 40mg/dL 미만 중 하나 이상 해당될 경우 고지혈증으로 진단 됩니다. 하지만, 개인의 위험 요인에 따라 목표 수치가 다를 수 있으므로 전문의와 상담하여 적절한 진단과 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.

고지혈증의 피부 증상, 발진성 황색종

고지혈증, 특히 중증 고중성지방혈증 환자에게 나타나는 피부 증상이 바로 ' 발진성 황색종 '입니다. 몸 곳곳, 특히 손, 팔꿈치, 무릎, 엉덩이, 등에 1~5mm 크기의 노란색 작은 혹들이 다발성으로 발생 합니다. 마치 좁쌀처럼 오돌토돌하게 튀어나온 모양을 띠며, 초기에는 가려움증을 동반하기도 합니다. 중증 고중성지방혈증 환자의 약 8.5%에서 발병하는 비교적 드문 질환 이지만, 갑작스럽게 피부에 노란 종양이 발생한다면 고지혈증을 의심하고 즉시 병원을 찾아야 합니다!

발진성 황색종의 특징적인 증상과 진단

발진성 황색종은 주로 중성지방 수치가 400mg/dL 이상으로 매우 높은 경우 발생 합니다. 피부 생검을 통해 확진이 가능하며, 현미경으로 관찰하면 진피 내에 지방이 가득 찬 조직구(포말 세포)가 관찰됩니다. 간혹 가려움증을 동반하기도 하지만 통증은 거의 없습니다. 발진성 황색종 자체는 생명에 지장을 주는 질환은 아니지만, 심각한 고지혈증의 신호이므로 적극적인 치료가 필요합니다. 조기에 발견하고 치료하면 흉터 없이 완전히 회복될 수 있습니다.

발진성 황색종, 왜 생길까요?

발진성 황색종의 주요 원인은 혈중 지질, 특히 중성지방의 과도한 증가 입니다. 중성지방 수치가 급격히 높아지면 피부의 대식세포가 과도한 지방을 흡수하여 부풀어 오르고, 이것이 피부 표면에 노란색 혹처럼 나타나는 것이죠. 유전적 요인, 비만, 당뇨병, 갑상선 기능 저하증, 과도한 알코올 섭취, 포화지방 및 트랜스지방이 많은 식단 등이 고중성지방혈증을 유발하거나 악화시키는 요인으로 작용 합니다. 건강한 생활습관을 유지하는 것이 무엇보다 중요합니다!

고지혈증을 악화시키는 위험 요인들

• 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 고지혈증 발생 위험이 높아집니다. 가족 중에 고지혈증 환자가 있다면 정기적인 검진이 필수입니다!
• 비만: 과체중 또는 비만은 중성지방 수치를 높이고 HDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 주요 원인입니다. 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
• 당뇨병: 인슐린 저항성은 중성지방 수치를 높이고 HDL 콜레스테롤 수치를 낮춥니다. 혈당 관리를 철저히 해야 합니다.
• 갑상선 기능 저하증: 갑상선 호르몬 분비 저하는 콜레스테롤 대사에 영향을 미쳐 고지혈증을 유발할 수 있습니다.
• 생활습관: 포화지방과 트랜스지방이 많은 음식, 과도한 알코올 섭취, 흡연, 운동 부족 등은 고지혈증의 위험을 높입니다. 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다!
• 특정 약물: 일부 스테로이드, 이뇨제, 베타 차단제 등은 고지혈증을 유발하는 부작용이 있을 수 있습니다. 담당 의사와 상의하는 것이 중요합니다.

발진성 황색종, 치료는 어떻게 할까요?

발진성 황색종 치료의 핵심은 ' 원인 질환 치료 ', 즉 고지혈증의 관리입니다. 혈중 지방 수치를 낮추는 약물 치료(스타틴, 피브레이트, 오메가-3 지방산 등)와 함께 식이요법, 운동요법 등 생활습관 개선을 병행 합니다. 포화지방산과 트랜스지방산 섭취를 줄이고, 식이섬유 섭취를 늘리는 식단 관리가 필수적 입니다. 규칙적인 운동과 체중 감량 역시 효과적입니다. 심각한 경우에는 혈장 교환술과 같은 적극적인 치료를 고려할 수 있지만, 전문의와 상담하여 자신의 상태에 맞는 치료 계획을 세우는 것이 가장 중요합니다!

생활습관 개선을 통한 고지혈증 관리

• 식이요법: 포화지방산과 트랜스지방산 섭취를 줄이고, 불포화지방산(올리브 오일, 견과류, 생선 등)이 풍부한 음식을 섭취합니다. 신선한 채소와 과일을 충분히 섭취하고, 식이섬유가 풍부한 통곡물, 콩류 등을 꾸준히 섭취합니다. 저지방, 저콜레스테롤 식단을 유지하는 것이 중요합니다.
• 운동요법: 일주일에 150분 이상 중강도 유산소 운동 또는 75분 이상 고강도 유산소 운동을 권장합니다. 근력 운동도 병행하면 더욱 효과적입니다. 꾸준한 운동은 중성지방 수치를 낮추고 HDL 콜레스테롤 수치를 높이는 데 도움을 줍니다.
• 체중 관리: 비만은 고지혈증의 주요 위험 요인입니다. 적정 체중을 유지하기 위해 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동을 병행해야 합니다. 과도한 체중 감량보다는 꾸준한 체중 관리가 중요합니다.
• 금연 및 절주: 흡연은 HDL 콜레스테롤 수치를 낮추고, 과도한 음주는 중성지방 수치를 높입니다. 금연하고, 음주는 적정량으로 제한하는 것이 좋습니다.
• 스트레스 관리: 만성적인 스트레스는 콜레스테롤 수치에 영향을 미칠 수 있습니다. 명상, 요가, 취미 활동 등을 통해 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.

고지혈증과 발진성 황색종, 예방할 수 있을까요?

고지혈증과 발진성 황색종은 생활습관 개선을 통해 충분히 예방할 수 있습니다! 규칙적인 운동, 건강한 식단, 적정 체중 유지, 금연, 절주 등 건강한 생활습관 실천과 정기적인 건강검진을 통해 혈중 지방 수치를 꾸준히 관리하는 것이 최선의 예방법입니다. 작은 노력으로 건강한 삶을 지켜낼 수 있습니다! 지금 바로 건강한 습관을 만들어보세요.