과음 후 극심한 복통? 급성 췌장염 증상과 알코올 위험성

 

 

소화기내과 전문의가 알려드리는 급성 췌장염의 A to Z! 즐거운 술자리, 과하면 독이 된다는 사실, 다들 아시죠? 간뿐 아니라 췌장도 위험에 빠뜨릴 수 있다는 사실! 급성 췌장염, 과음과 떼려야 뗄 수 없는 관계인데요, 오늘 그 실체를 명확하게 파헤쳐 드리겠습니다. 증상부터 알코올과의 위험한 관계, 예방 및 관리법까지, 놓치지 마세요!

급성 췌장염: 췌장 자가 소화의 비극

췌장염? 들어는 봤지만 정확히 뭔지 모르는 분들 많으시죠? 급성 췌장염, 이건 정말 무시하면 안 되는 질환입니다. 우리 몸의 소화 효소가 췌장 내에서 활성화되어, 자기 자신을 공격하는 자가 면역 질환과 같은 원리로 췌장 조직을 녹여버리는 질환입니다. 결과는? 췌장에 극심한 염증과 괴사!! 상상만 해도 끔찍하죠? 이로 인해 환자는 격렬한 복통 에 시달리게 됩니다. 췌장의 위치를 아시나요? 위 뒤쪽, 십이지장과 아주 가깝게 위치해 있어요. 그래서 염증이 생기면 주변 장기와 혈관까지 자극해서 복부 전체에 끔찍한 통증을 일으킨답니다.

급성 췌장염, 어떤 증상이 나타날까요?

급성 췌장염의 대표적인 증상은 바로 윗배 통증 입니다. 명치 부근에서 시작해서 등으로 뻗쳐나가는 듯한 통증! 갑자기 시작되어 30분도 안 돼서 최고조에 달합니다. 환자들은 "칼로 찢는 듯한", "불에 타는 듯한" 고통을 호소하는 경우가 많아요. 바로 누우면 통증이 더 심해지고, 새우처럼 몸을 구부리면 조금 나아지는 특징이 있습니다. 게다가 오심, 구토, 식욕 부진, 발열까지 동반될 수 있고, 심하면 쇼크, 패혈증, 다발성 장기 부전으로 이어져 사망에 이를 수도 있는 무서운 질환 입니다.

알코올, 급성 췌장염의 주범

급성 췌장염의 주요 원인은 담석과 알코올! 담석은 췌관을 막아 췌장액 배출을 방해하고, 알코올은 췌장 세포를 직접 손상시켜 염증을 유발합니다. 특히 만성적인 음주는 췌장염 발생 위험을 확 높입니다! 하루 5 표준잔(순수 알코올 50g) 이상의 음주는 급성 췌장염 발생과 매우 밀접한 관련이 있다는 연구 결과도 있습니다. 소주 1병(360ml, 17도)이면 순수 알코올이 약 49g. 매일 소주 1병 이상 마시는 습관, 정말 위험하다는 얘기죠!

알코올 외 다른 원인은 없을까요?

알코올과 담석 외에도 중성지방 수치가 높거나, 외상, 특정 약물 복용, ERCP(내시경적 역행성 담췌관 조영술) 시술 후 합병증, 유전적 요인 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 혈액검사(아밀라아제, 리파아제)와 영상 검사(CT, MRI, 초음파)가 필수적입니다.

급성 췌장염, 진단과 치료는 어떻게?

급성 췌장염 진단의 3대 요소! 1. 윗배 통증, 2. 혈액 검사(아밀라아제, 리파아제 수치 3배 이상 증가), 3. 영상 검사(CT, MRI, 초음파)에서 췌장염 소견. 이 중 두 가지 이상 해당된다면 급성 췌장염으로 진단합니다. 치료는 어떻게 할까요? 일단 금식! 췌장을 쉬게 해줘야 합니다. 그리고 수액 공급, 진통제 투여 등 보존적 치료와 함께 원인 제거가 필수! 담석이 원인이라면 내시경 또는 수술로 담석을 제거하고, 알코올이 원인이라면 반드시 금주해야 합니다. 금주 없이는 재발 방지 어렵고, 만성 췌장염으로 진행될 수도 있다는 사실, 명심하세요!

췌장염 치료 후 관리는 어떻게?

급성 췌장염 치료 후에도 금주는 필수 입니다. 재발 방지를 위해 꾸준한 관리가 필요하며, 알코올 중독 환자의 경우 전문적인 치료를 병행하는 것이 좋습니다. 높은 중성지방 또한 췌장염의 원인이 될 수 있으므로, 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동 등 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요 합니다. 담석이 원인인 경우 정기적인 검진을 통해 담석의 재발 여부를 확인하고 관리하는 것도 잊지 마세요!

급성 췌장염, 예방이 최선의 치료

급성 췌장염, 정말 무시무시한 합병증을 유발할 수 있는 질환입니다. 예방이 최선책 이죠! 과도한 음주는 절대 금물! 적정 음주량을 지키는 것이 췌장 건강의 첫걸음입니다. 기름진 음식 줄이고, 규칙적인 운동과 건강한 식습관 유지하는 것도 중요해요. 혹시 급성 췌장염 의심 증상이 나타난다면? 즉시 병원을 찾아 정확한 진단과 치료를 받아야 합니다.

전문가의 도움, 망설이지 마세요!

조기 진단과 적절한 치료는 완치 가능성을 높입니다. 하지만 방치하면 생명까지 위협하는 심각한 합병증으로 발전할 수 있다는 사실, 꼭 기억하세요. 과음 후 극심한 복통, 급성 췌장염 의심 증상이 있다면? 망설이지 말고 소화기내과 전문의를 찾아 진료받으세요. 전문 의료진의 도움으로 정확한 진단과 맞춤 치료를 받고 건강한 삶을 되찾으시길 바랍니다.

생활 속 췌장 건강 관리법

• 금주 및 절주: 과음은 췌장에 가장 큰 부담을 주는 요인입니다. 가급적 금주하고, 어쩔 수 없이 마셔야 한다면 적정 음주량(남성 2잔 이하, 여성 1잔 이하)을 지키도록 노력해야 합니다.
• 규칙적인 식사와 균형 잡힌 영양 섭취: 고지방, 고열량 식이는 중성지방 수치를 높여 췌장염 위험을 증가시킵니다. 규칙적인 식사 시간을 유지하고, 채소, 과일, 곡물 등을 골고루 섭취하는 것이 좋습니다. 특히 섬유질이 풍부한 음식은 소화를 돕고 췌장의 부담을 줄여줍니다.
• 적정 체중 유지: 비만은 여러 질병의 위험 요인인 동시에 췌장염 발생 위험도 높입니다. 적정 체중을 유지하기 위해 규칙적인 운동과 건강한 식단을 병행해야 합니다.
• 스트레스 관리: 스트레스는 만병의 근원! 스트레스는 췌장 효소 분비에도 영향을 미칠 수 있습니다. 명상, 요가, 취미 활동 등을 통해 스트레스를 적절히 해소하는 것이 중요합니다.
• 정기적인 건강검진: 췌장염은 초기 증상이 모호한 경우가 많으므로, 정기적인 건강검진을 통해 췌장의 건강 상태를 확인하는 것이 조기 진단에 도움이 됩니다. 특히 가족력이 있거나 위험 요인을 가진 사람은 더욱 신경 써야 합니다.
• 금연: 흡연은 췌장암 발생 위험을 높이는 것으로 알려져 있습니다. 췌장염 역시 흡연과 관련이 있을 수 있으므로, 금연하는 것이 췌장 건강에 도움이 됩니다.
• 의사와 상담: 복통, 소화불량, 황달 등의 증상이 지속되면 반드시 의사와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받아야 합니다.

췌장 건강, 소홀히 하면 안 됩니다. 작은 생활 습관의 변화로 췌장염을 예방하고 건강한 삶을 유지할 수 있습니다. 오늘부터 췌장 건강을 위해 노력해 보는 건 어떨까요?