얼굴 황달 증상, 원인 질환과 자가진단법

 

 

얼굴이 노랗게 변하는 황달 증상, 혹시 나도? 간 건강의 적신호 , 황달의 원인과 증상을 알아보고 자가진단법을 통해 간 질환 위험을 체크하세요! 빌리루빈 수치, 간 기능 검사 등 정확한 진단과 치료 방법 까지, 지금 바로 확인해보세요!

황달이란 무엇일까요?

피부나 눈 흰자위가 노랗게 변하는 황달! 혈액 내 빌리루빈이라는 색소가 과도하게 쌓여 발생하는 현상입니다. 빌리루빈은 적혈구가 파괴되는 과정에서 나오는 노란색 물질인데요, 보통은 간에서 처리되어 대변이나 소변으로 배출됩니다. 그런데 이 과정에 문제가 생기면 빌리루빈이 몸에 쌓여 황달 증상이 나타나는 것이죠. 단순히 피곤해서 생기는 증상이라고 생각하고 넘기기 쉽지만, 간, 담도, 췌장 등 소화기계 질환의 심각한 신호일 수 있으니 주의해야 합니다!

황달의 원인: 빌리루빈 대사 이상

황달의 원인은 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다. 간, 담도, 혈액! 어디에 문제가 생겼는지에 따라 황달의 유형이 달라집니다.

• 간세포성 황달 : 간세포가 손상되어 빌리루빈 처리 능력이 떨어지면 발생합니다. 급성 A형, B형, C형 간염, 알코올성 간염, 간경변증, 간암 등이 원인이 될 수 있죠. 특히 바이러스성 간염은 전염성이 높으니 조심 또 조심! 최근에는 비알코올성 지방간 질환(NAFLD)도 주요 원인으로 떠오르고 있다는 사실! 잊지 마세요!
• 폐쇄성 황달 : 담석, 담도암, 췌장암 등으로 담즙 배출 경로가 막히면 발생합니다. 담즙이 쌓이면서 빌리루빈뿐만 아니라 담즙산도 혈액에 축적되어 극심한 가려움증을 유발할 수 있습니다. 담도 내시경 기술이 발전하면서 담석 제거 및 담도 스텐트 삽입술과 같은 비침습적 치료가 가능해졌지만, 조기 진단이 무엇보다 중요합니다!
• 용혈성 황달 : 적혈구가 과도하게 파괴되어 빌리루빈 생성량이 늘어나면 발생합니다. 유전성 구상적혈구증, 자가면역성 용혈성 빈혈 등이 대표적인 원인 질환입니다. 다른 황달 유형에 비해 드물지만, 심각한 빈혈을 동반할 수 있으니 적절한 치료가 필수입니다.

황달과 연관된 기타 질환

• 길버트 증후군 : 간에서 빌리루빈을 제대로 처리하지 못하는 유전 질환입니다. 가벼운 황달 증상이 나타날 수 있지만, 대부분 건강에 큰 문제는 없습니다. 금식이나 스트레스를 받으면 황달이 심해질 수 있지만, 특별한 치료가 필요한 경우는 드뭅니다.
• 신생아 황달 : 신생아의 간 기능이 미숙하여 빌리루빈을 제대로 처리하지 못해 발생합니다. 대부분은 생후 1~2주 안에 자연스럽게 사라지지만, 심한 경우 광선 치료가 필요할 수 있습니다.
• 약물 유발 황달 : 특정 약물 복용으로 인해 간 기능에 이상이 생겨 황달이 발생할 수 있습니다. 약물 복용 후 황달 증상이 나타나면 즉시 의사와 상의해야 합니다.

황달의 증상: 몸이 보내는 노란색 경고

황달의 대표적인 증상은 눈 흰자위와 피부가 노랗게 변하는 것 입니다. 초기에는 눈 흰자위가 노랗게 변하고, 점차 피부, 점막 등으로 퍼져 나갑니다. 황달 외에도 피로감, 식욕부진, 메스꺼움, 구토, 복통, 소변 색깔 변화(콜라색 소변?!), 대변 색깔 변화(회색 또는 흰색 변?!), 가려움증 등 다양한 증상이 동반될 수 있다는 점! 특히 폐쇄성 황달은 담즙 정체로 인한 극심한 가려움증 이 특징입니다. 간세포성 황달은 간 기능 저하로 인한 전신 무력감, 복수, 간성뇌증까지 나타날 수 있으니, 증상을 잘 살펴보는 것이 중요합니다.

황달 자가진단: 거울과 A4 용지 하나면 OK!

황달이 의심된다면, 집에서 간단하게 자가진단을 해볼 수 있습니다.

1. 눈 흰자위 확인 : 자연광 아래에서 거울을 보고 눈 흰자위 색깔을 확인해 보세요. 흰자위가 노랗게 변했다면 황달을 의심해 볼 수 있습니다. 더 정확하게 확인하려면 흰 A4 용지를 얼굴 옆에 대고 비교해보세요!
2. 피부색 확인 : 손바닥이나 발바닥, 잇몸 등을 눌러 핏기를 제거한 후 피부색을 확인해 보세요. 피부색이 노랗게 변했다면 황달일 가능성이 있습니다.
3. 소변 색깔 확인 : 소변 색깔이 평소보다 진한 갈색, 콜라색을 띤다면 황달의 징후일 수 있습니다.
4. 대변 색깔 확인 : 대변 색깔이 옅어지거나 회색, 흰색을 띤다면 담즙 배출에 문제가 있을 수 있습니다.

하지만 자가진단만으로는 황달의 유무와 원인을 정확하게 알 수 없다는 사실! 꼭 기억하세요. 자가진단에서 황달이 의심된다면 망설이지 말고 병원을 찾아 정확한 진단을 받아야 합니다.

황달의 진단과 치료: 전문가의 손길이 필요한 순간

황달이 의심되는 경우, 병원에서는 혈액 검사 (빌리루빈 수치, 간 기능 검사), 소변 검사, 영상 검사 (초음파, CT, MRI) 등을 통해 원인을 파악하고 치료 계획을 세웁니다. 황달의 치료는 원인 질환에 따라 달라집니다. 바이러스성 간염이라면 항바이러스제 투여, 담석증이라면 담석 제거술, 담도암이나 췌장암이라면 수술이나 항암 치료 등이 필요할 수 있습니다. 정확한 진단과 치료는 전문 의료진과 상담하는 것이 가장 좋습니다!

황달 예방을 위한 생활 습관

• 균형 잡힌 식단 : 과식, 고지방 음식, 가공식품 섭취는 줄이고, 신선한 채소와 과일을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.
• 규칙적인 운동 : 꾸준한 운동은 간 기능 개선에 도움을 줍니다. 일주일에 3회 이상, 30분 이상 유산소 운동을 하는 것이 좋습니다.
• 금주 : 과도한 음주는 간 손상의 주요 원인입니다. 가급적 금주하고, 부득이하게 음주할 경우 적정량을 지키는 것이 중요합니다.
• 정기적인 건강검진 : 간 질환은 초기에는 증상이 없는 경우가 많으므로 정기적인 건강검진을 통해 조기에 발견하는 것이 중요합니다.
• 충분한 휴식 : 피로는 간 기능 저하의 원인이 될 수 있으므로 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.

황달, 조기 진단과 적극적인 치료가 핵심입니다!

황달은 단순한 증상이 아니라 다양한 질환의 신호 일 수 있습니다. 특히 간, 담도, 췌장 관련 질환은 조기 진단과 치료가 예후에 큰 영향 을 미칩니다. 황달 증상이 나타나면 지체 없이 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요 합니다. 건강한 생활 습관과 정기적인 건강검진을 통해 황달을 예방하고 건강한 삶을 누리세요! 간 건강, 미리미리 챙기는 것이 최고의 예방법 입니다!