반응형 스트레스2 체내 독소가 쌓이면 생기는 몸의 변화 우리 몸은 자연스럽게 독소를 배출하는 능력을 가지고 있지만, 현대인의 생활방식과 환경으로 인해 독소가 과도하게 축적될 수 있습니다. 체내 독소가 쌓이면 어떤 변화가 나타나는지 알아보고, 이를 어떻게 예방할 수 있는지에 대해 이야기해 보겠습니다. 1. 피로감과 에너지 저하체내에 독소가 쌓이면 가장 먼저 나타나는 증상 중 하나는 만성 피로입니다. 독소는 우리 몸의 신진대사를 방해하고, 에너지 생산을 저해합니다. 이로 인해 일상적인 활동을 수행하는 데 필요한 에너지가 부족하게 느껴지고, 지속적인 피로감을 느낄 수 있습니다. 2. 소화 문제독소는 소화 시스템에도 영향을 미칩니다. 소화 불량, 변비, 복부 팽만감 등이 나타날 수 있으며, 이는 소화 기관의 기능이 저하되었음을 의미합니다. 독소는 장내.. 2024. 6. 28. 만병의 근원 스트레스, 쌓이면 생기는 일 스트레스는 살아가면서 정신적, 신체적으로 불안과 위협적인 감정을 뜻합니다. 인간은 태어나 감정을 표출하기 시작할 때 스트레스도 같이 생기고 있습니다. 사람과 상호작용을 하면서 스트레스는 뗄 수 없는 관계이니만큼 적당한 자극을 주는 것은 괜찮지만 심한 상태로 장기간 노출될 경우 심각한 병을 초래할 수 있습니다. 보통 뭘 먹어야 할지 선택해야 할 때부터 상대방과 의견이 맞지 않을 때, 비난을 받았을 경우 등 무수한 이유로 인해 스트레스를 받고 있습니다. 좋은 스트레스는 아드레날린 호르몬이 분비되면서 정신과 신체에 활력을 주어 스트레스를 준 원인에 대해 대항할 수 있도록 해줍니다. 하지만 나쁜 스트레스는, 특히 장기간 개선될 수 없는 스트레스에 노출될 경우 몸과 마음에 악영향을 주어 질병으로 나타날 수 있습니.. 2022. 10. 12. 이전 1 다음 반응형
