반응형 아침에목아플때1 아침에 일어나면 목이 아픈 이유 날씨가 점점 추워져서 그런지 아침에 일어날 때 항상 목이 부어있고 아픈듯한 느낌이 있습니다. 물을 마시고 난 이후나 시간이 어느 정도 지난 뒤에는 다시 괜찮아지는 것 같다가 다음날 반복되고 있는 걸 알 수 있습니다. 어떤 이유로 아침에 일어나면 목이 아픈지 알아보고 예방법을 찾아내어 상쾌한 아침을 맞을 수 있도록 해야겠습니다. 1. 낮은 습도 날씨가 추워지면 습도가 낮아지며 실내가 건조해지게 됩니다. 건조한 상황에서 호흡을 하게 되면 목 점막을 자극하여 코가 건조해지고 가래와 염증이 생기기 쉬운 환경이 될 수 있습니다. 보통 실내에서 적정 습도는 15도에서는 70% 정도, 18~20도에서는 60%, 21~23도에서는 50% 정도입니다. 습도가 너무 과할 경우에는 곰팡이가 생길 수 있기 때문에 적정한 습도.. 2022. 10. 25. 이전 1 다음 반응형
