반응형 팥 물1 팥의 효능, 팥의 부작용 팥은 우리가 먹는 식품 중 어디서나 찾아볼 수 있습니다. 여름에는 팥빙수 비 o빅과 같은 아이스크림, 겨울에는 붕어빵과 팥죽 등으로 먹기도 하고 떡이나 빵의 앙금, 양갱 등으로도 만들어 먹습니다. 팥을 어떻게 먹는지에 따라 효능도 달라진다고 합니다. 어떠한 효능이나 부작용이 있는지, 어떻게 먹으면 좋을지 알아보겠습니다. ▶ 효능 1. 이뇨작용 & 피부 미용 팥에 들어있는 사포닌은 이뇨작용을 활발하게 해주는 효과로 체내 불필요한 독소와 노폐물을 제거해주는 효과가 뛰어납니다. 팥물이나 팥차로 섭취하는 것이 좋으며, 이뇨작용을 촉진시켜 줌에 따라 모공의 오염물질을 제거해 아토피나 기미, 여드름에 긍정적인 영향을 미칠 수 있으며 붓기 제거에도 탁월한 효과를 보이고 있습니다. 2. 심혈관 건강 & 빈혈 팥에는 심.. 2022. 11. 22. 이전 1 다음 반응형
