반응형 혈액순환2 혈액순환이 안되고 있다는 몸의 신호, 주의해야 할 7가지 징후 안녕하세요, 여러분! 오늘은 건강에 중요한 주제인 혈액순환에 대해 이야기해보려고 합니다. 우리 몸의 모든 세포와 장기에는 적절한 혈액 공급이 필요합니다. 하지만 혈액순환이 원활하지 않으면 여러 가지 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 그렇다면 우리 몸은 혈액순환이 안되고 있다는 것을 어떻게 알 수 있을까요? 지금부터 주의해야 할 7가지 징후에 대해 알아보겠습니다. 1. 손발 저림과 냉증 손이나 발이 자주 저리고 차가워지는 경우, 이는 혈액이 충분히 공급되지 않는다는 신호일 수 있습니다.특히 오래 앉아 있거나 잘못된 자세로 잠을 잔 후에 이런 증상이 나타난다면, 혈액순환 문제를 의심해볼 필요가 있습니다. 2. 피로감과 무기력 혈액순환이 원활하지 않으면 산소와 영양소가 충분히 공급되지 않.. 2024. 6. 17. 혈액을 맑게 해주는 채소 TOP 3 혈액순환이 제대로 되지 않거나, 피가 탁해지게 되면 각종 심혈관 질환이나 합병증을 유발할 수 있으며, 평소에도 여러 가지 몸의 문제들이 발생할 수 있습니다. 우리 몸에 중요한 피. 혈액을 맑게 해주는 채소 TOP3에 대해 알려드리려 합니다. 1. 마늘 마늘은 한국 사람들이 먹는 음식에 빠지지 않는 식재료 입니다. 마늘에는 비타민B가 들어 있어 체내 대사 활동을 원활하게 해 줍니다. 화학적으로 발생하는 암을 억제하는 데에도 큰 도움을 줍니다. 특히나 혈전을 막고 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있어 혈액순환을 원활하게 해줍니다. 스코르디닌이라는 성분이 들어있어 정력과 기력 회복에도 좋습니다. 대부분의 음식에 마늘이 들어 있지만, 일반 마늘보다는 흑마늘을 먹는 것이 더 도움이 될 수 있습니다. 2. 쑥 4월의 제.. 2022. 9. 26. 이전 1 다음 반응형
