반응형 식품14 온 몸이 무거워지는 붓기, 도움되는 식품 TOP 5 전 날, 하루 종일 서있거나 앉아있다가 다음날 아침이 되면 얼굴부터 발까지 붓는 경험 있으실 겁니다. 붓는 몸을 방치하게 되면 나중에 림프부종이 생길 수 있어 혈액순환을 원활하게 해 주어야 좋습니다. 붓기에 도움이 되는 식품을 찾아보았으며, 아래 설명드리겠습니다. 1. 늙은 호박 인터넷에서 붓기 차라고 검색을 했을 때 많이 나오는 식품 중 하나가 늙은 호박입니다. 늙은 호박은 숙성하면 할수록 더 많은 영양소와 효능이 생길 수 있습니다. 상태가 좋은 늙은 호박은 크기가 크고 껍질이 단단해야 합니다. 또한, 노란 주황색일수록 좋으며, 꼭지가 움푹 들어가고 골이 깊은 것이 좋습니다. 보통 출산 후 늙은 호박을 고아 물로 마시면 산후 붓기를 제거하는데 탁월한 효과가 있습니다. 출산 후뿐만 아니라 회복기 환자나 .. 2022. 10. 6. 혈액을 맑게 해주는 채소 TOP 3 혈액순환이 제대로 되지 않거나, 피가 탁해지게 되면 각종 심혈관 질환이나 합병증을 유발할 수 있으며, 평소에도 여러 가지 몸의 문제들이 발생할 수 있습니다. 우리 몸에 중요한 피. 혈액을 맑게 해주는 채소 TOP3에 대해 알려드리려 합니다. 1. 마늘 마늘은 한국 사람들이 먹는 음식에 빠지지 않는 식재료 입니다. 마늘에는 비타민B가 들어 있어 체내 대사 활동을 원활하게 해 줍니다. 화학적으로 발생하는 암을 억제하는 데에도 큰 도움을 줍니다. 특히나 혈전을 막고 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있어 혈액순환을 원활하게 해줍니다. 스코르디닌이라는 성분이 들어있어 정력과 기력 회복에도 좋습니다. 대부분의 음식에 마늘이 들어 있지만, 일반 마늘보다는 흑마늘을 먹는 것이 더 도움이 될 수 있습니다. 2. 쑥 4월의 제.. 2022. 9. 26. 이전 1 2 3 다음 반응형
